「子どものトイレトレーニングで踏み台を使ってみたけど、高さが足りなくて…」そんなお悩み、ありませんか？
実は、踏み台の高さはとても重要。高さが合っていないと、うまく力が入らず、トイレが苦手になってしまう子もいます。
この記事では、お子様に合った理想の高さや調整方法、おすすめの製品や選び方のコツを徹底解説。大人も使える踏み台についても紹介しますので、育児や家族みんなの快適なトイレ環境づくりにお役立てください！
トイレ踏み台の必要性とは？
トイレトレーニングに欠かせないアイテム
トイレトレーニングを始めたばかりの子どもにとって、便座の高さはとてもハードルが高いものです。足が地面につかないと不安定になり、排便時に力を入れにくくなってしまいます。
そこで踏み台の登場。足元を安定させるだけでなく、「ひとりでできた！」という自信にもつながる、トイレトレーニングの必須アイテムです。
2歳・3歳に最適な高さとは？
2〜3歳のお子さんには、15〜25cm程度の高さが理想的。座ったときに足裏全体がしっかり乗るサイズを選ぶのがコツです。
特におすすめなのは、持ち手がついているタイプや幅広で倒れにくいデザイン。初めてのトイレでも安心して使えます。
安心して使える踏み台の条件
- 滑り止め付きの脚
- 角が丸く加工されている
- 一定の重さで動きにくい構造
安全性がしっかり確保されているかどうかは必ずチェックしましょう。
トイレ踏み台の高さ調整のポイント
高さが足りないのはなぜ？
市販の踏み台は10〜20cm程度が多いですが、トイレの構造や便座の高さによっては、足が届かないことも。そのまま使い続けると、姿勢が悪くなり、排便トラブルや腰への負担にもつながります。
理想的な高さはどれくらい？
子ども用でも大人用でも、基本的には足の裏がしっかり床（踏み台）につく高さが理想です。
- 子ども用：15〜25cm
- 大人用（スツールポジション）：25〜30cm
お子さんが便座に座った状態で、かかとが浮かない高さがベストです。
大人と兼用したい場合は？
最近は親子で使える「高さ調整可能な踏み台」も増えています。2段式や伸縮式のタイプなら、成長に合わせて長く使えるのが魅力です。
高さ調節が可能なトイレ踏み台
手作りで高さ調整する方法
「既製品だと高さが足りない」というときは、段ボールや木材を使ったDIY踏み台もおすすめ。
ただし注意点として…
- 耐荷重をしっかり考える（最低でも20kg以上）
- 滑り止めの設置は必須
- 木製なら角のやすりがけも忘れずに
100均グッズや滑り止めマットを活用すれば、安全性も高まります。
高さ調整ができる市販の人気アイテム
以下は評判の高い踏み台ランキングの一例です：
| 商品名 | 高さ | 特徴 |
|---|---|---|
| ニトリ 折りたたみ踏み台 | 18cm〜28cm | 折りたたみ式で省スペース |
| リッチェル 補助便座セット | 約23cm | 便座とセットで安定感抜群 |
| スマイルキッズ 高さ調節踏み台 | 2段式（20cm/30cm） | 親子で使えるサイズ感 |
高さ調整機能のメリット・デメリット
- メリット：成長に合わせて使える、大人も兼用できる
- デメリット：価格が高め、やや重いものが多い
安定感と利便性も大切
滑り止めの有無は超重要
滑ってしまうと、ケガにつながります。裏面にゴムパッドがあるか、表面に滑り止めの凹凸があるかなど、安全設計をしっかりチェック。
収納性も考えよう
トイレのスペースは限られているため、「折りたたみ式」や「立てかけ収納できるタイプ」が便利。軽量でコンパクトなデザインが使いやすいです。
邪魔にならないデザインとは？
壁に立てかけても違和感のない、シンプルで薄型の踏み台が理想。使わない時はサッと片付けられるものが◎。
踏み台の材質とデザイン
プラスチック vs 木製
| 材質 | 特徴 |
|---|---|
| プラスチック | 軽くて扱いやすい。カラー豊富で子どもが喜びやすい |
| 木製 | 安定感があり、インテリアになじみやすい |
おしゃれなデザインで気分UP
動物の形をしたデザインや、パステルカラーの踏み台は「トイレに行くのが楽しみになる」きっかけにもなります。
用途別で選ぼう
キッチンや洗面台でも使いたいなら、汎用性の高いデザインを。耐水性や重量も考慮して選びましょう。
購入方法と価格帯
高さ調節付きの価格目安
- シンプルな踏み台：1,000〜2,000円
- 高さ調整機能付き：3,000〜5,000円
子ども用としては少し高めに感じるかもしれませんが、長く使えると考えればコスパは高め。
お得に買うなら？
楽天やAmazonでは、定期的にクーポンやポイント還元セールを実施中。レビュー評価も参考にして選びましょう。
どこで買える？
- 【楽天市場】：種類豊富＆レビュー充実
- 【Amazon】：即日配送＆返品が便利
- 【ニトリオンライン】：シンプル＆低価格で人気
使用時の注意点
転倒リスクを防ぐには？
- 床との設置面をしっかり確認
- 滑り止めマットを下に敷く
- 使用前にガタつきチェック
特に子どもが1人で使う場合は、念入りにチェックを。
おまるとの併用は？
トイレデビュー前のおまる期間でも、段差に慣れさせるための「練習用踏み台」として活用できます。
ストレス軽減の味方になる！
「ひとりでできた！」が増えると、育児ストレスがグッと減ります。踏み台は、そんな自立の第一歩を支える存在です。
よくある質問（FAQ）
Q. 高さ調整はどうやってするの？
A. 差し込み式、脚の伸縮式、ネジで調整するタイプなどさまざま。説明書に従って正しく行いましょう。
Q. どのサイズを選べばいい？
A. 便座の高さとお子さんの足の長さを測り、足裏が踏み台にしっかりつくものを選びましょう。
Q. 保証やサポートはある？
A. 購入先により異なりますが、大手通販サイトでは初期不良交換や返金対応が整っている場合が多いです。
まとめ
トイレ踏み台の高さが足りないと感じたら、それは見直しのサインです。
「成長に合わせて高さを変えられるか」「安全に使える設計か」をポイントに選べば、子どもだけでなく大人も快適に使えるはず。
家族みんなが笑顔でトイレを使えるよう、ぴったりの踏み台を探してみてくださいね。
