ピザmサイズって本当に何人前なの？そんな疑問、めちゃくちゃ多いですよね。
結論から言うと、公式の「2～3人前」という目安は、実際の体感よりちょっと多めに見積もられていることが多いです。
特に食べ盛りの男子や、ピザをがっつり食べたい時は「mサイズ＝2人前くらい」と考えるのがリアル！
この記事では、ピザハット・ドミノ・ピザ・ピザーラのmサイズを徹底比較しながら、失敗しない人数の選び方やコスパ最強の注文パターン、おすすめの組み合わせまで詳しく解説。
あなたの「ピザ、足りなかった…」の悩みをゼロにします！
家族や友だち、パーティーのシーン別でピッタリな注文量がわかるので、ぜひ最後まで読んでピザ選びに役立ててくださいね。
ピザmサイズは本当に何人前？主要チェーンで徹底比較
ピザmサイズは本当に何人前なのか、主要チェーンごとに徹底比較します。
それでは、ピザmサイズの人数目安を主要チェーンごとに詳しく見ていきますね。
①ピザハットのmサイズは何人前？
ピザハットのmサイズは「直径約26cm、8カット」で、公式には2～3人前と案内されています。
ですが、実際に頼んでみると「これ、本当に3人で分ける量？」とちょっと疑問を感じる人が多いはず。
ブログやSNSの体験談でも「男の子なら1枚ペロッといける」「3人で分けたら、なんか物足りない」という声が結構あります。
我が家でも、夫が1枚全部食べて満足してたくらいなので、食べ盛りの人がいれば「mサイズ＝1.5～2人前」くらいで考えるのが現実的です。
ちなみに、ピザハットのmサイズはカット数も8ピースなので、2人で分けるなら4ピースずつ。3人だと2～3ピースしか回ってきません。
お腹いっぱい食べたい人は、「mサイズ1枚＝2人前」とイメージしたほうが失敗しないですよ！
公式の「2～3人前」に甘えて注文すると「全然足りない！」ってなるかもしれません（笑）。
満腹度やメンバーの食欲に合わせて、しっかり検討してくださいね。
特に男の子や食べ盛りがいる家では、mサイズ1枚だと絶対に物足りないですよ～！
②ドミノ・ピザのmサイズは何人前？
ドミノ・ピザのmサイズは「直径約27cm、8カット」で、公式には2～3人前とされています。
ただ、こちらも「2～3人前」はあくまで目安です。
ドミノはカット数を変更できたり、食べる人によってピースの消費スピードも全然違います。
実際に食べてみた感じだと、「女性2人ならちょうどいい」「3人だと軽く食べる感じ」くらいの分量。
男の子がいるグループや、食べ盛りの学生さんならmサイズ1枚は1～2人前
ピザmサイズを人数で選ぶときの注意点５つ
ピザmサイズを人数で選ぶときの注意点５つを紹介します。
ピザのmサイズを頼むとき、人数で迷ったことはありませんか？注文前にチェックしておきたいポイントをしっかり解説していきます！
①公式の「2～3人前」は本当？
ピザチェーンの公式サイトを見ると、ほとんどが「mサイズ＝2～3人前」と案内しています。
でも正直、この表記を鵜呑みにして注文すると「え、足りない！」なんてことが多いんですよね。
例えばピザハットの公式だと、mサイズ1枚（直径約26cm）は8カットで「3人前」表記。
ですが、実際に3人で分けると1人2〜3ピースで終わり。
これだと「お腹いっぱいにならない」「小腹を満たす程度」という声もよく聞きます。
特に子どもや男性、食べ盛りがいる場合は公式人数を1人少なめにカウントした方が失敗しません。
「2人でmサイズ1枚＋サイドメニュー」くらいがちょうどいいバランスかもしれませんね。
公式の目安はあくまで参考程度、実際の量は各家庭やグループの食欲に合わせて考えましょう！
一度体験すると「やっぱり足りなかった…」と学習できるので、初めて頼むときこそ注意してくださいね。
私は初回、公式表記で3人分頼んで家族全員が「え？もう終わり？」状態になりました（笑）。
②食欲・年齢・性別で変わる適正人数
ピザの適正人数は、食欲・年齢・性別でかなり変わってきます。
例えば、学生や食べ盛りの男性がメンバーにいれば、mサイズ1枚なんてあっという間になくなります。
逆に小食な女性同士や、ダイエット中の方が多いと「mサイズ1枚で3人でも十分」ということもあります。
家族構成やパーティーの参加者によって、注文の仕方は毎回見直すべきポイントです。
我が家では「夫・子ども・私」でmサイズ2枚＋サイドメニューを頼むことが多いですが、男性2人がいればほぼピザだけで完食コースになります。
「公式表記＋1人分くらい多めに注文」しておくと、余っても冷凍保存できるので安心ですよ！
人数だけじゃなく、その場の食欲や体格もしっかり考慮してくださいね。
私の友達グループ（女子5人）だと、mサイズ2枚＋ポテトでお腹いっぱいになりました～。
結局は「食べる人次第」なので、無理に目安人数にこだわらない方がハッピーですよ！
③サイドメニューの有無による違い
ピザを頼むとき、サイドメニューを一緒に注文するかどうかで「mサイズの適正人数」は大きく変わります。
例えば、ポテトやチキン、サラダ、パスタなどを一緒に頼むなら、ピザ本体の枚数を減らしても満足度がアップします。
逆に「ピザだけで勝負！」の時は、思ったより早くなくなって「もう1枚頼めばよかった～」なんて後悔もありがちです。
特に学生さんや若い男性が多い場面では、サイドメニューを多めに頼んでおくと会話も盛り上がるし、満腹感も調整しやすいですよ。
家族でピザパーティーをするときは、「ポテト」「ナゲット」「デザート系」などを加えるのが鉄板！
公式人数目安より少し多めに注文して、余ったら翌日のおやつや朝ごはんに回すのもアリです。
組み合わせ次第で満足度が全然違うので、サイドメニューも上手に活用しましょう！
ピザ屋さんのメニュー表もぜひ一度チェックしてみてくださいね。
④Mサイズだけで足りる？足りない？
「Mサイズだけで本当に足りるの？」と毎回悩む方、多いですよね。
ピザは意外とぺろりと食べてしまうので、公式人数表記ぴったりで注文すると「思ったより足りなかった…」と感じやすいです。
特にピザだけで食事を済ませたいときは、Mサイズ1枚＝1.5～2人前を目安にすると失敗しにくいです。
逆にサイドメニューやデザートを充実させると、Mサイズ1枚を2～3人でシェアしても満足できるケースもあります。
私のおすすめは、「1枚だけじゃ不安な時は思い切って2枚頼む！」こと。
余ったら冷凍・翌日の朝食にもできるので無駄になりません。
注文前に人数・食欲・サイドメニューのバランスをチェックして、安心してピザタイムを楽しんでくださいね！
「ピザだけじゃ足りない…」そんな悲しい思いは避けましょう！
⑤みんなのリアルな体験談
ネットやSNS、ブログを見ていると「Mサイズ何人前？」問題はみんなが迷っているテーマだと気づきます。
「3人分って書いてあるけど全然足りなかった！」「子ども2人とシェアしてちょうどいい」「夫婦2人で頼んだらお腹いっぱい」などなど、感じ方はバラバラ。
「女子会でMサイズ2枚頼んだら、逆に余った」「男子ばかりの集まりはLサイズ2枚でやっと足りた」などシーン別のリアルな声もたくさんあります。
サイドメニューの有無や、お酒を飲むかどうかでも適正量は全然違うんですよね。
「初めて頼むならMサイズは2人で分けて様子見が安心」「食べ盛りが多いときは多めに頼んでOK」など、迷ったときは経験者の声が一番参考になります！
ぜひみんなの体験談やレビューもチェックして、ぴったりな枚数を選んでみてくださいね。
私自身も「最初は少なめで頼んで、足りなければ追加」という作戦をおすすめします！
ピザmサイズのコスパ最強注文パターン３選
ピザmサイズのコスパ最強注文パターン３選を紹介します。
どうせピザを頼むなら、コスパ良く、満足感たっぷりに楽しみたいですよね！おすすめの注文パターンを紹介していきます。
①Mサイズ複数枚注文がコスパ最強
ピザの注文で意外と見落としがちなのが「Mサイズを複数枚頼む」という方法です。
たとえばピザハットでマルゲリータをテイクアウトで注文した場合、Mサイズ3枚とLサイズ2枚を比較してみると…
| 枚数・サイズ | 合計面積 | 合計料金（参考） |
|---|---|---|
| Mサイズ3枚 | 1591.98㎠ | 2,985円 |
| Lサイズ2枚 | 1508.77㎠ | 3,180円 |
なんと、Mサイズ3枚のほうが「面積も広い」「値段も安い」んです！
しかも3種類の味を選べるので、みんなでシェアする時も楽しさ倍増。
「1枚で足りるか心配…」という人は、Mサイズ複数枚注文でいろいろな味とボリュームをゲットしましょう！
私もパーティーや家族での注文は、絶対Mサイズ複数頼み派です（笑）。
②LサイズとMサイズの面積＆価格を比較
ピザはサイズによって値段と面積のバランスが違うので、実際に比べてみると面白いです。
ピザーラの場合でも「Lサイズ1枚より＋1,000円くらいでMサイズ2枚」が頼めて、味もボリュームもアップ！
例えばピザハットのMサイズ3枚（2,985円）は、Lサイズ2枚（3,180円）よりも面積が大きく、価格も安いのが分かります。
しかもLサイズは1種類しか選べませんが、Mサイズを複数頼めば好きな味を選べて満足度も上がります。
食べ比べしたい人、家族みんなの好みに合わせたい人には「Mサイズ2枚～3枚」注文が最強です。
1枚だけだと物足りない…と感じることもなくなりますよ！
サイズごとの値段や面積はチェーンごとに違うので、注文前に公式サイトでチェックすると安心です。
「たくさん食べたい！いろいろ食べたい！」そんなときはMサイズ複数がやっぱりおすすめ。
ピザの世界、奥が深いですよね～！
③味のバリエーションで満足度アップ
Mサイズを複数枚注文する最大のメリットは「いろんな味を楽しめる」こと。
たとえば4人家族で「マルゲリータ、テリヤキチキン、シーフード」みたいに頼むと、みんなの好みがばっちりカバーできます。
1枚だけだと「これ苦手…」なんて声が出ることもありますが、複数枚なら好きなピースをシェアできてみんなハッピー！
パーティーや友達同士の集まりでは、いろんな味のピザが並ぶだけでテーブルが一気に華やかになりますよ。
しかも、みんなで「どれがおいしい？」なんて盛り上がれるので、会話も増えて盛り上がりMAX！
たくさんの味を楽しみたい人や、満足感を重視したい人はぜひ「Mサイズ複数枚注文」にトライしてみてくださいね。
私も毎回「今日はどの味にしようかな～」と悩むのが楽しみのひとつです！
失敗しないピザmサイズの頼み方・おすすめの組み合わせ
失敗しないピザmサイズの頼み方やおすすめの組み合わせを紹介します。
みんなで楽しくピザを食べるなら、失敗したくないですよね。人数やシーンにあわせたおすすめの頼み方や、余ったときの保存方法まで詳しくご紹介します！
①2人・3人・4人での最適な枚数
「ピザmサイズ何人前？」と悩んだとき、一番知りたいのは「じゃあ結局何枚頼めばいいの？」というところ。
ざっくりした目安は下記のとおりです。
| 人数 | おすすめ枚数（Mサイズ） | 補足 |
|---|---|---|
| 2人 | 1枚～2枚 | しっかり食べたいなら2枚 |
| 3人 | 2枚 | 1枚だとちょっと足りない |
| 4人 | 2枚～3枚 | サイドメニューがあるなら2枚でもOK |
「がっつり食べたい！」という場合や、男性が多いグループ、食べ盛りの子どもがいるなら多めに注文しておくのがおすすめです。
逆に「いろいろ食べたいけど少しずつ」という場合は、サイドメニューで調整しましょう。
実際にはみんなでシェアしながら食べるので、少し多めの注文でも余れば翌日のおやつや朝ごはんに回せて無駄になりません。
ピザの残りは冷凍保存もできるので、思い切って多めに頼むのが正解かも！
②パーティーや家族で盛り上がる頼み方
友達や家族が集まるパーティーでピザを頼むなら、バリエーション豊富な注文方法がおすすめです。
Mサイズを2～3枚用意すれば、いろいろな味を楽しめてみんな大満足。
ピザハットやドミノ・ピザ、ピザーラなど各チェーンで「人気ランキング上位」や「季節限定ピザ」などもあるので、定番から変わり種までチャレンジしてみましょう。
さらに、お好みでカット数を細かくしてもらえばシェアしやすくなります（※ただし細かくしすぎると具材が落ちやすくなるので要注意）。
取り分け用のトングやペーパープレートを用意しておくと、片付けもラクで気分もUP！
ワイワイ盛り上がる場では「ピザ＋チキン＋ポテト＋サラダ」の組み合わせが鉄板です。
私の経験上、余裕を持って多めに注文したほうが盛り上がりますよ！
③おすすめサイドメニューと組み合わせ例
ピザだけだとちょっと物足りない…そんな時はサイドメニューも活用しましょう。
定番の組み合わせは「ピザ＋ポテト＋チキン」や「ピザ＋サラダ＋デザート」。
ボリュームを増やしたいときはパスタやグラタンもおすすめです。
特にピザーラやドミノ・ピザは、サイドメニューが豊富なので、人数やシーンに合わせて自由に組み合わせてOK！
組み合わせの例：
| シーン | おすすめ組み合わせ |
|---|---|
| 家族ごはん | ピザM2枚＋ポテト＋サラダ |
| パーティー | ピザM3枚＋チキン＋フライドポテト＋デザート |
| 女子会 | ピザM2枚＋サラダ＋デザート＋ドリンク |
みんなの好みやボリューム感に合わせてカスタマイズできるのがピザの魅力です。
「今日はどんな組み合わせにしよう？」とワクワクしながら注文してみてくださいね。
④余った時の保存＆美味しい温め直し
ピザが余ったときは、1ピースずつラップに包んで冷蔵庫or冷凍庫で保存できます。
翌日食べるなら冷蔵、長期保存したいなら冷凍がおすすめ。
温め直しは「トースター」や「フライパン」を使うとカリッと美味しく復活します。
電子レンジだけだと生地がベチャッとなりがちなので、加熱後にトースターでちょっと焼くのがポイント！
ピザは保存も温め直しも簡単なので、注文のときに「ちょっと多いかな？」と感じても大丈夫。
余った分も美味しく食べきって、無駄なく楽しんでくださいね。
保存やアレンジ方法を知っておけば、思い切って多めに頼めるのでピザパーティーも大成功ですよ！
チェーン別ピザmサイズの違いをもっと楽しむコツ
チェーン別ピザmサイズの違いをもっと楽しむコツについて解説します。
同じ「mサイズ」でも、チェーンによって特徴や楽しみ方が全然違います。こだわり派のあなたにぴったりのテクニックをご紹介します！
①生地・カット・トッピングの選び方
ピザハット・ドミノ・ピザ・ピザーラ、それぞれで選べる生地の種類やトッピングが大きく違います。
例えばピザハットは「ふっくらパンピザ」「もっちりハンドトス」「スペシャルクリスピー」「ソーセージクラスト」「チーズクラスト」など生地のバリエーションが超豊富！
ドミノ・ピザも「ハンドトス」「ウルトラクリスピー」「パンピザ」などから選べて、食感や味わいがガラッと変わります。
ピザーラは王道の「イタリアン生地」や「スーパークリスピー」などが人気。好みやシーンに合わせて選ぶとマンネリ化も防げます。
また、同じmサイズでもトッピングのボリュームや具材の種類、カット数などで満足感が変わるので、好きな組み合わせを探してみてくださいね！
私は「パンピザ生地＋ダブルチーズ」が最強だと思ってます（笑）。
②カット数変更の裏ワザ
ピザのカット数、実は変更できるって知ってましたか？
特にドミノ・ピザでは、注文時に「もっと細かくカットしてください」とリクエストできるんです。
これなら小さい子どもがいる家庭や、大人数でちょっとずつ分けたいときにすごく便利！
ただし、あまり細かくしすぎると具材が落ちたり食べにくくなるので、バランスも大事です。
ピザハットやピザーラでも、オーダー時にお願いすれば対応してくれるケースもあるので、気になる方はぜひトライしてみてください。
家族や友達で「ちょっとずつシェアしたい！」というときは、カット数変更を活用しましょう！
私も子どもが小さい頃、よく細かくカットしてもらってました～。
③ピザBENTOやパーソナルサイズも活用
「今日は一人でピザ気分！」そんなときはドミノ・ピザの「ピザBENTO」（直径15cm）やピザーラの「Pサイズ」（約22.8cm）も大活躍します。
おひとりさまや軽めランチ、子どものおやつにもピッタリなサイズ感。
これなら食べきれない心配もなく、好きな味を1枚まるごと楽しめるのが嬉しいポイント！
特に「色々な味を一度に食べたい」ときは、複数人でパーソナルサイズを何枚か頼むのもアリです。
「mサイズは多いかな？」と感じる人も、こういった小さいサイズを上手に活用してくださいね。
自分だけのご褒美ピザにも最高です！
④各チェーンの公式サイトでサイズ表を確認
ピザのサイズ感や人数目安は、チェーンごとにけっこう違います。
注文前に一度、公式サイトで最新のサイズ表やカット数、人数目安をチェックしておくのがおすすめです。
特に期間限定でサイズやカット数が変わることもあるので、しっかり確認してからオーダーしましょう。
ピザハット・ドミノ・ピザ・ピザーラそれぞれの公式ページには分かりやすいサイズガイドやおすすめ人数が掲載されています。
「知らずに頼んで後悔…」なんてことがないように、公式情報も要チェックです！
私も新しいメニューが出たときは、必ずサイズと価格を見比べてます（笑）。
まとめ｜ピザmサイズ何人前か悩んだらこれで解決！
ピザmサイズの人数目安は、公式表記よりも「少し多めに考えて」注文するのがポイントです。
特に食べ盛りの人がいる場合は、mサイズ1枚で2人前くらいを基準にしたほうが安心です。
家族や友達とピザパーティーを楽しむときは、サイドメニューや味のバリエーションも上手に組み合わせて、みんな大満足の時間にしましょう。
また、公式サイトやサイズ表でしっかり確認して、後悔のないピザ選びをしてくださいね。
余ったピザも美味しく保存＆温め直しができるので、思い切って多めに頼んで楽しむのがおすすめです。
ピザ選びで迷ったら、ぜひこの記事の各項目をチェックしてみてください！
